布団のメリットは、たたんで収納できること、清潔に保ちやすいこと、吸湿性がよいことです。
ベッドを使う場合はどうしてもスペースをとってしまいます。その点布団は、夜の眠る時間しかスペースを取りません。そのため、日中はテーブルを出してそこで作業するなんてことも可能になるのです。
さらに、布団は天日干しや洗濯することもできます。逆に、マットレスは洗濯できません。このようにお手入れを欠かさず続けていくことで、より清潔な寝床を求めることができます。
そして布団は吸湿性に優れているため汗を吸収してくれます。そのため、小さい子供が風邪をひくか心配な方にもおすすめです。しかしその反面、この吸湿性の良さは、天日干しなどを怠るとカビが発生する原因ともなってしまいます。そのため注意が必要です。

団のデメリットは、寝ているときにホコリを吸い込みやすいということと、収納やお手入れが大変ということです。
眠るときに、ベッドよりも床に近いのも布団の特徴です。確かに布団は、ベッドと違い落ちる心配はありません。しかし、床に近いということは、その分、床のホコリを寝ている間に吸い込んでしまう恐れがあるということです。そのため、重度のハウスダストアレルギーの方にはおすすめしません。
また、布団は収納が大変です。毎日、布団を上げ下ろしするのはかなりの重労働となります。かといって、布団を放置しておくと、床と布団の間の湿気が逃げずに、カビが繁殖する原因となってしまい、衛生的とは言えません。
さらに布団は、天日干しや洗濯などでマットレスよりもお手入れする機会が多くあります。布団は普段の洗濯ものよりも格段に重いため、お手入れや洗濯もきつい仕事になります。

最初に洗濯の絵表示を確認してください。特に何度の水で洗濯すべきか、漂白剤は何を使えばよいかは必ず見ておきましょう。 また、ここで必ず洗濯可能であることを確認しておいてください。「ウォッシャブル」と書かれている場合おうちで洗濯することができます。

敷布団の横のサイズについて紹介していきます。小さいものから順にシングル（約100cm）ダブル（約120cm）セミダブル（約140cm）クイーン（約160cm）キング（約180cm）となっています。敷布団の縦の長さはシングルサイズからキングサイズまで、一般的には同じで210cmが一般的です。
ただし、名前から判断して「一人で寝る布団は絶対にシングルだ」というものではありません。広々としたとこで寝たいならばダブルサイズがおすすめです。
また二人で寝るときは、セミダブルだと寝がえりをうつスペースが十分ではなく、狭いと感じることがあります。広いスペースで寝がえりしたいという方は、クイーンサイズなどより大きいサイズをおすすめします。
ただし、大きすぎるサイズを選んでしまうと布団を上げたりおろしたりする、毎日の作業が大変になってしまうので注意しましょう。

デザインの中でも、特に色は睡眠に深くかかわってきます。眠りを深くしてくれる色は青、黄、緑です。特に青は眠りを深くする効果が高いと言われています。
逆に睡眠に適さない色は紫、茶色、灰色ですこの色の敷き布団は避けた方がよいでしょう。
また派手すぎる柄も睡眠向きではありません。目が、ちかちかするような柄は避けて選びましょう。
布団は眠るための道具です。インテリアとしてのデザインも大事ですが、深く眠ることができるデザインという視点で選んでみましょう。

機能で敷布団を選ぶときは体圧分散をチェックして購入しましょう。体圧分散とは、寝ているときに体重が体のどこにかかっているのかを表したものです。体圧分散がよいと深い睡眠をとりやすくなり、体圧分散が悪い布団だと、血行が悪くなってしまいます。
血行が悪くなると、寝がえりの回数が増えて睡眠の質の低下につながったり、朝起きた時、腰や肩を痛める原因となってしまいます。
では体圧分散がいい布団とはどのような布団なのでしょうか？人によって個人差はありますが、一般的には体重が軽めの方なら低反発で柔らかめ、重めの方なら高反発で固めの布団がおすすめされています。
体圧分散を意識して敷布団を購入することで、気持ちよい眠りを実現しましょう。

長く使っていこうと思うなら、お手入れのしやすさで選びましょう。敷き布団は毎日使用することで、汗やにおいを吸収してしまいます。そこで敷き布団のお手入れが大事なのですが、敷き布団は普段の洗濯ものと比べてもとても重く、お手入れが大変です。一回くらいならばそれでも良いのですが、長年使うものなら少しでも楽にお手入れできるものがいいですよね。
ですので、できる限りお手入れが簡単にできるものを選びましょう。そうすることで、長く敷布団を使い続けることができます。