猛暑の必須アイテム！人気の涼感・冷感ひんやり敷きパッドおすすめ8選を紹介

更新日: 2025-03-27

投稿日: 2023-05-22

寝具

夏用の敷パッドは、自分の好みや体質に合わせて、接触冷感素材か自然素材の綿（コットン）や麻（リネン）、い草、竹素材など冷たさ・ひんやり感を感じれる素材を選ぶと良いでしょう。
どの素材も涼しくて快適な夏の睡眠をサポートしてくれます。

1 夏用敷パッドの選び方ポイント
2 素材ごとの特徴
3 夏におすすめ人気の涼感・冷感敷パッド8選
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夏用敷パッドの選び方ポイント

夏用敷パッドの選ぶ方ポイントは、通気性や吸湿性、冷感効果などの機能を比較して自分に合ったものを選ぶとよいでしょう。

例えば、竹製や麻製、い草製のものは自然素材で肌触りが良く、清涼感があります。また、メッシュや立体構造のものは通気性を。接触冷感生地だと冷たさを感じることができます。
夏用敷パッドを選ぶ際は、自分の好みや体質に合わせて、素材や機能などを考慮して選ぶとよいでしょう

素材ごとの特徴

敷パッドの素材は大きく分けて、接触冷感素材と自然素材があります。それぞれの特徴を紹介していきます。

接触冷感敷パッドの特徴

接触冷感素材は、肌に触れたときにひんやりとした感触を与える素材です。レーヨンやナイロンなどの化学繊維が主な原料で、熱伝導率が高く、汗を吸収して発散する性能もあります。接触冷感素材の熱の移動量は「q-max」という値で示され、0.3以上であれば程よいひんやり感、0.4以上であれば確かな冷たさを感じられます。

綿（コットン）敷パッドの特徴

綿（コットン）は吸水性、通気性、肌触りがよく、汗をかいても蒸れにくく快適に過ごすことができます。綿のシーツは、夏は涼しく、冬は暖かく、一年中快適に眠ることができます。

麻（リネン）敷パッドの特徴

麻（リネン）は吸湿発散性・通気性のある自然素材です。これにより、寝ている間に涼しく快適に過ごすことができます。また、リネンはシワになりにくい繊維なので洗った後もお手入れも簡単です。

い草敷パッドの特徴

い草はさらりとした肌ざわりが特徴で、適度な涼感性もあるので夏の睡眠におすすめです。また、い草の持つスポンジ状の繊維が湿度を吸収し、不快なベタつきの原因になる蒸れに対しても効果的です。

竹敷パッドの特徴

竹を使用した敷パッドは熱伝導率性が高くひんやり感が優れています。また、竹には抗菌性があるため、汗臭や加齢臭などを消臭してくれます。

夏におすすめ人気の涼感・冷感敷パッド8選

ここからはイケヒコがおすすめする「涼感・冷感敷パッド」を紹介していきます。

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