オフィス昼寝

「午後の眠気で集中力が続かない…」そんな悩みを抱えるあなたへ。短時間で効率的に休息できるパワーナップは、ビジネスパーソンや学生にとって強い味方です。
しかし、デスクでうつ伏せになったり、椅子に寄りかかったりするだけでは、首や肩に負担がかかり、逆効果になることも。
そこで今回は、快眠を追求するあなたのために、パワーナップに最適な枕の選び方から、オフィスでも使えるおすすめの枕まで、詳しく解説します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのパワーナップピローが見つかり、午後のパフォーマンス向上に繋がる手助けになるでしょう。

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寝る姿勢にあった枕を選ぶ

パワーナップの効果を最大限に引き出すには、寝る姿勢に合った枕を選ぶことが重要です。
椅子に座って寝たり、うつ伏せになって寝たり、横になって寝たりとオフィスの環境によって異なるでしょう。
一般的な枕選びと同様に、自分が最もリラックスできる姿勢を考慮し、枕を選びましょう!

枕の機能面にも注目

枕の機能面も重要な選択ポイントです。特に、パワーナップのような短時間の休息においては、以下の機能が役立ちます。

リラックス効果

い草素材など香りのよい素材の枕を使うことでリラックス効果で、より良い眠りを誘い、疲労回復を促進します。

通気性

短時間でも汗をかきやすい場合は、通気性の高い素材を選びましょう。メッシュ素材や、吸湿速乾性に優れた素材がおすすめです。

洗える機能

洗える枕なら汗をかいて汚れても洗えて清潔に使えて安心ですね。オフィスで使うと他の人の目にもとまることがあるかもしれないので清潔感も大切です。

高さ調整機能

自分の体型や好みに合わせて、枕の高さを調整できる機能は、より快適な睡眠環境を提供します。

収納まで考えてサイズを選ぶ

オフィスや休憩スペースなど会社内で使用することを想定している場合、収納性も考慮してサイズを選ぶことが重要です。
コンパクトサイズのものや折りたたみ式、空気を入れて使用するタイプの枕などでしたら使わない時は収納しやすくオフィスでも使いやすいでしょう。

オフィスで使える当店おすすめのお昼寝枕を紹介

オフィスでのパワーナップにおすすめの枕をご紹介します。それぞれの特徴を比較検討し、自分にぴったりの枕を見つけてください。

デスクde抱き枕

デスクde抱き枕

目覚めシャキッ!デスク上での快適仮眠をお届け!人間工学に基づいた新形状のお昼寝枕です!

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低反発 ほね枕

ほね枕

まくらに、足まくらに、腰にあててクッションとして使い方いろいろ。
ラッピング付きの商品もご用意があるので、母の日・父の日・敬老の日、お誕生日の贈り物としてもオススメ!

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い草の角枕 リズム

い草枕 リズム

国産(九州産)のしなやかなイ草を使用した、い草角枕です。柔らかく、すべすべしたとした肌触りです。
中材には通気性のよいポリエチレンパイプを使用しています。通気性がよく、熱がこもりにくいのが特長です。

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い草の角枕 詩織

い草枕 詩織

ヘリにインド綿生地を刺し子調に織り上げた生地を使用した、和柄のノスタルジックない草枕です。
中材には通気性の良いポリエチレンパイプを使用しています。

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い草の角枕 マスクロス

い草の角枕 マスクロス

和モダンと北欧調がマッチしたい草角枕です。
ベージュとブルーの2色展開となってます。

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い草キャンディまくら となりのトトロ 森のきのこ

森のきのこ

スタジオジブリの人気キャラクター「となりのトトロ」のい草のキャンディ枕です。
中材は通気性のよいポリエチレンパイプを使用しています。パイプのため通気性がよく、熱がこもりにくいのが特長です。

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まとめ

パワーナップにおすすめの枕を選ぶ際には、寝る姿勢にあった枕、機能面、収納性など、様々な要素を考慮することが重要です。
今回ご紹介した選び方やおすすめの枕を参考に、自分にぴったりの枕を見つけて、午後のパフォーマンス向上に繋げてください。

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イケヒコ編集部

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